Студия современного психоанализа Голеневой Л.В.

с 10:00 до 22:00
Ежедневно

г.Москва м.Новослободская,
ул.Селезневская, д.11а с.2

Индивидуальная психотерапия

Психоаналитический психотерапевт, психоаналитик, психотерапевтическая помощь - Москва, м."Новослободская".

Профессиональная помощь психоаналитического психотерапевта – возможность вернуться к истокам наших внутренних конфликтов и ограничений и преодолеть их.

Когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни, чувствуем разочарование и душевную боль, а происходящее кажется безысходным, в такой сложный момент каждый из нас нуждается в помощи, чтобы смягчить тяжесть и боль. Длительный стресс, напряжение, негативные эмоции портят жизнь, ухудшают отношения с близкими, снижают радость, силы и мотивацию к жизни, отнимая наше здоровье.

Профессиональная психологическая помощь позволит восстановить утраченные силы и веру, вернуть вкус к жизни. В процессе психотерапии Вы освободитесь от беспокоящих симптомов, улучшатся отношения с людьми, Вы станете увереннее, сможете самостоятельно справляться со сложностями жизни. Каждый из нас хочет быть активным, испытывать живой интерес к жизни, потому так важно обнаружить препятствия на пути - то, что мешает получать радость от жизни и от общения.


Психоаналитическая психотерапия - один из наиболее эффективных методов для решения самого широкого круга проблем. Наша работа поможет Вам обрести психологическое здоровье, душевное равновесие и взаимопонимание с людьми.

Статья Психоаналитическая психотерапия - особенности и преимущества метода психоаналитической психотерапии в сравнении с другими подходами.

Статья Помощь психоаналитика - расскажет о том, что представляет собой современный психоанализ, о целях, перспективах и возможностях нашей работы.

Проблемы и задачи
для психотерапевтической работы:

Если вас не слышат, не понимают, не ценят, не замечают, Вы чувствуете неудовлетворенность, испытываете апатию и упадок сил - не отчаивайтесь, психотерапия и профессиональная помощь психолога в нашей студии поможет Вам!

В какой момент мы минуем тонкую психологическую грань, когда переходим от душевного здоровья к ощущению собственного психологического неблагополучия, и что с этим можно сделать? Главные ответы на эти волнующие вопросы находятся внутри нас самих, а также внутри пространства нашей коммуникации с другими людьми. В пространстве психоаналитической психотерапии Вы совместно с психотерапевтом сможете найти истоки проблем и возможности для их решения.

Слово психологу, психоаналитику Ладе Голеневой

Наша работа направлена на достижение таких результатов:

  • Понимание себя и источников своих проблем.
  • Способность получать радость и удовольствие от жизни, от работы и отношений.
  • Освобождение от напряжения, тревог и чувства дискомфорта.
  • Способность любить и принимать самого себя.
  • Способность "подружиться" с жизнью.
  • Возможность создать более открытые, теплые и искренние отношения с близкими.
  • Стабилизация эмоциональной сферы.
  • Достижение большей личностной зрелости.
  • Освобождение от страхов, чувства вины и некоммуникабельности.

Когда можно получить результаты?

Конечно, гарантировать немедленный результат невозможно, так как длительность психотерапевтической работы индивидуальна в каждом отдельном случае.

Но облегчение и первые результаты можно получить уже за 2—5
сеансов, а дальше все будет зависеть от вашего желания меняться.

Позвоните по телефону +7 909 958-07-49, и мы подробно обсудим Вашу ситуацию. Ежедневно с 10:00 до 22:00.

Стоимость приема психолога, психотерапевта, психоаналитика 3 000 руб.

Москва, м.Новослободская, ул. Селезневская, д.11а стр. 2.

Преимущества психоаналитической психотерапии и психоанализа
Хороший психотерапевт - это переводчик в разговоре человека с самим собой. В процессе нашей работы клиенту обеспечивается максимальный комфорт, конфиденциальность, возможность быть услышанным, возможность понять себя, выразить и озвучить сложные переживания и чувства, возможность распутать узлы противоречий.
Психоаналитическая психотерапия Различные направления психотерапии
Фокусировка на личности человека. Это не просто симптоматическое лечение, это терапия характерологических проблем человека. Главная цель работы – устранение симптома или помощь в решении конкретной локальной проблемы.
Возможность достичь глубоких и устойчивых изменений в личности клиента. Это качество и надежность полученных результатов. Остается вероятность возвращения симптомов, а также их модификации в другие проблемы и состояния.
Глубокие отношения безопасности, тепла и доверия между клиентом и психотерапевтом, что позволяет клиенту получить новый опыт отношений, развивающий эмоциональный опыт. Более поверхностные и формализованные отношения клиента и психотерапевта.
Целостный подход - раскрытие потенциала человека через устранение неадаптивных защит и раскрытие аутентичных форм проявлений, подавленных аффектов и стремлений. Проработка отдельных элементов личности (эмоций, телесных зажимов, деструктивных действий и др.) вне целостного подхода к личности клиента.
Проработка глубинных источников проблем, внутренних конфликтов, детских травм, что позволит освободиться от симптомов навсегда, даст возможность справляться с жизненными трудностями самостоятельно. Работа с текущей проблемой и симптомом, без обращения к их глубинным источникам и внутренним конфликтам, лежащим в основе беспокойств клиента.
Этапы индивидуальной психоаналитической психотерапии
1
Первичный прием

Это чаще всего ознакомительная консультация, в процессе которой происходит знакомство, выяснение существующих у клиента проблем. В ходе приема происходит постановка конечных целей психотерапии на основании запросов и ожиданий клиента.

2
Пробная психотерапия

Вторая и несколько последующих сессий позволяют Вам ощутить практическое воздействие психотерапии, понять процесс и степень комфорта индивидуальных занятий, получить первые результаты.

3
Основная часть психотерапии

Ее длительность зависит от степени сложности проблем, личности клиента, его задач, мотивации, готовности перейти к конструктивным способам реагирования на ситуации, готовности к глубинным изменениям.

4
Завершение психотерапии

Это очень важная часть работы, начинающаяся тогда, когда глубинные изменения уже произошли, на этом этапе происходит осознание, закрепление и интеграция изменений, которые произошли с клиентом в ходе психотерапии.

Руководитель студии:
Голенева Лада Викторовна
Психолог, психоаналитик, групповой аналитик, психоаналитический психотерапевт.

Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (ЕКПП).

Образование
  • Российский государственный гуманитарный университет - психолог.
  • Московский институт психоанализа - групповой психоанализ.
  • Восточно-европейский институт психоанализа- психоанализ, психоаналитическая психотерапия.
Елена Васильева
Я обратилась к Ладе Викторовне в сложный для меня момент. Тогда мне казалось, что ничто мне уже не поможет, не было сил жить, ничего не хотелось. Мы начали ...  Читать далее
Я обратилась к Ладе Викторовне в сложный для меня момент. Тогда мне казалось, что ничто мне уже не поможет, не было сил жить, ничего не хотелось. Мы начали работать с Ладой Викторовной, принятие и поддержку, которое я получила от нее очень помогли мне. У меня стали появляться силы, уверенность, появилось желание изменить свою жизнь. Все это было очень непросто, я не могла доверять людям, но ее чуткая поддержка и профессионализм помогли мне справиться со всем этим. Я очень рада, что обратилась к этому специалисту.  Свернуть
Сергей Марченко
Лада, вы мне очень помогли, большое вам спасибо! В ходе нашей работы я смог разобраться в себе, Вы открыли мне глаза на многие моменты, которые я раньше даже не ...  Читать далее
Лада, вы мне очень помогли, большое вам спасибо! В ходе нашей работы я смог разобраться в себе, Вы открыли мне глаза на многие моменты, которые я раньше даже не замечал. Это мне помогло наладить отношения в семье.  Благодаря вам я заглянул в себя. Спасибо вам за поддержку и понимание!  Свернуть
Часто задаваемые вопросы
  • Психоаналитическая терапия требует особой организации терапевтического пространства. Чтобы получить значимые результаты в процессе психотерапии, необходимо обеспечить условия стабильности, безопасности, регулярности, доверительности. Только в таком контексте встреч можно рассчитывать на ощутимые изменения в личности клиента. С этой целью в психоаналитической психотерапии существуют определенные правила - психотерапевтический контракт. Такой контракт обеспечивает безопасное пространство для работы психотерапевта и клиента. 

    Первичный контракт обсуждается на первых диагностических встречах и включает в себя следующие правила, позволяющие правильно организовать психотерапевтическую работу:

    1. Частота встреч. Психотерапия происходит с частотой от одного до четырех раз в неделю. Более редкие встречи (реже одного раза в неделю), как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процесса терапии. О частоте встреч мы договариваемся на первичной консультации. 
    2. Продолжительность одной сессии 50 минут. 
    3. Фиксированное время. Время проведения сессий не меняется. Перенос времени проведения сессии возможен по предварительной договоренности за одну неделю. Если клиент опаздывает к назначенному времени, встреча укорачивается на длину опоздания. 
    4. Условия отмены сессий. Мы встречаемся без перерывов, в течение года предусмотрены два отпускных периода – в январе и один месяц летом. Перерывы в психотерапии нежелательны. Если все-таки по каким-либо причинам Вы хотите сделать перерыв, об этом необходимо предупреждать заранее и обсуждать это на сессии. 
    5. Оплата происходит в день проведения сессии.
    6. Оплата пропущенных сессий. Клиент оплачивает пропущенные сессии. При невозможности присутствовать на сессии очно, возможно провести ее по скайпу.  
    7. Завершение психотерапии. О своем решении завершить психотерапевтическую работу клиент сообщает заранее, чтобы мы имели возможность в течение 3 сессий обсудить это решение. Это делается для предупреждения ситуации отреагирования негативных переживаний вместо того, чтобы пережить эти чувства и переработать их в ходе психотерапевтической работы, а также для интеграции достигнутых результатов в ходе психотерапии. 

     В дальнейшем по мере необходимости в процессе терапии обсуждаются дополнительные правила и условия работы.

  • Панические атаки — это внезапно неожиданно возникающие состояния интенсивно переживаемой тревоги, которые сопровождаются множеством соматических и психических симптомов и чувством постоянной угрозы. Приступы паники могут возникать как сами по себе (при паническом расстройстве), так и на фоне фобических, депрессивных и тревожных расстройств. 

    Освобождение от приступов паники при паническом расстройстве происходит примерно в течение двух-трех месяцев психотерапии. Если же приступы паники возникают на фоне других расстройств, тогда прогноз сделать сложнее, и это возможно сделать только лишь при личной встрече.  

    Панические атаки очень хорошо поддаются лечению психоаналитической психотерапией, т.к. этот метод дает наиболее устойчивые результаты излечения. В процессе психотерапии не просто купируются симптомы панических атак, мы обращаемся к истокам возникших проблем, к внутренним конфликтам, которые заставляют Вас чувствовать постоянное душевное напряжение и беспокойство. 

    В пространстве психотерапии распутываются сложные подавленные непереносимые чувства, переполненность которыми вызывает тревогу и панику, клиент получает корригирующий эмоциональный опыт, который позволяет исправить травматическое влияние предшествующего опыта. Это приводит к глубоким изменениям интернализированных образов прошлых взаимоотношений, позволяет сформировать новое видение себя и способность самому справляться со своими проблемами, строить свою жизнь, после чего приступы паники человеку уже не грозят. 

    Если Вы хотите вылечиться от панических атак, приглашаю Вас записаться на прием. 

  • Длительность психоаналитической терапии зависит от степени глубины и сложности беспокоящих проблем, а также от целей, которые Вы хотите достигнуть в результате психотерапевтической работы. Конечно, все мы стремимся к тому, чтобы решить проблемы как можно быстрее и более простыми методами. Но в любом процессе существуют свои сроки и темпы роста. В делах первостепенной важности (а психологическое и психическое здоровье, несомненно, таковым является, поскольку от этого зависит и здоровье человека в целом и качество его жизни) спешка может только навредить; сколько не тряси яблоню, если плоды еще не созрели, усилия будут напрасными. 

    Определение длительности психотерапии связано как с уникальными особенности человека, его личной историей, конституциональными особенностями, степенью травматизации психических структур, так и с особенностями психики человека вообще. И хотим мы того или нет, наша психика сопротивляется глубоким изменениям, это сопротивление есть не что иное, как нежелание изменять свое привычное состояние. Причем чем с более тяжелой проблемой и серьезными дисбалансами приходится сталкиваться человеку, тем более значительное сопротивление приходится преодолевать в процессе психотерапии, соответственно, на это требуется больше времени.

    При выборе краткосрочной или длительной психотерапии мы опираемся психологическое состояние человека. Чем значительнее утрата доверия, или эмоциональная депривация, и чем моложе был клиент, когда пережил утрату или травму, тем выше вероятность того, что краткосрочной терапии ему будет недостаточно.

    В психотерапевтическом пространстве с определенной долей условности мы можем выделить четыре вида запросов, с которыми обращаются клиенты:  

    Помощь в остром психологическом состоянии, душевном смятении и боли. Человек может обращаться за помощью в связи с последствиями психологической травмы, связанной со стрессовой ситуацией, внезапными негативными переменами в жизни (например, утрата близкого человека, развод), психологическим истощением, вызванным резкими изменениями во внешней среде.  

    Симптоматическое лечение. Запросы на снятие симптомов, несущих дискомфорт и страдания – депрессия, апатия, тревожность, бессонница, психосоматические заболевания, проблемы зависимостей, панические атаки, разрешение семейного конфликта и пр. 

    Психологическая коррекция личности клиента и качественное улучшение его жизни.  Эта работа предполагает мягкую коррекцию характера человека, разрешение глубоких внутренних конфликтов, мешающих радоваться жизни и строить отношения с другими людьми, способность создавать стабильные удовлетворяющие отношения, понимание себя, повышение самооценки и самоуважения, способность к самоконтролю, усиление внутренней силы.  

    Переход на другой уровень личностного функционирования, возможность самореализации. Работа по этому запросу предполагает рождение нового понимания человеком самого себя, а также нового понимания собственного существования, раскрытие новых перспектив в своей жизни, возможность реализации творческого потенциала, достижение зрелости.

    Все зависит от того, что Вы хотите получить в результате. Первые два вида запросов могут ограничиваться краткосрочной психотерапией. Если вы хотите просто избавиться от симптомов или снять острую душевную боль, ничего не меняя в своей жизни, тогда можно прибегнуть к ограниченным по времени срокам психотерапевтической работы (2-10 или 25-30 сессий). Но здесь важно учесть то, что если проблема существует уже много лет и имеет долгую историю формирования, то за несколько сеансов ее не так-то легко решить, и возможно, Вам потребуется более длительная кропотливая психотерапевтическая работа. 

    Вторые два вида запросов требуют длительной работы. В этом случае психоаналитическая терапия ставит целью помощь человеку в изменении характера, уровня функционирования психических структур, в достижении интеграции, благодаря чему качество жизни человека изменяется. Человек становится более зрелым, обретает внутреннюю стабильность, способность понимать себя и окружающих, возможность управлять собой, становится более успешным в социуме, больше зарабатывает, улучшаются его отношения с близкими. Такие результаты можно получить только в длительной психотерапии. Исчезновение же симптомов депрессии, апатии, бессонницы, панических атак и др. в этом случае является следствием внутренних изменений, происходящих с человеком.

  • Психоаналитическая психотерапия представляет собой модификацию психоаналитического метода. Фокус внимания в психоаналитической психотерапии сосредоточен на работе с симптомами и проблемами, с которыми пришел к нам клиент, но этим не ограничивается, т.к. симптом – это всего лишь косвенное выражение глубоко подавленных желаний и аффектов, задавленного потенциала человека. Симптомообразование - это часть адаптации человека к условиям реальности, когда он не чувствует возможности иначе проявить захороненный потенциал. С помощью симптомов человек может выражать свою несвободу и неудовлетворенность. Чтобы помочь клиенту, необходимо найти истоки и понять причины беспокоящих проблем, -  мы ищем скрытый смысл в симптомах, т.к. именно в этом ключ к изменениям. 

    Люди многое не осознают в себе, скрытые или находящиеся в тени причины могут оказывать огромное влияние на их жизнь. Эти глубинные неосознаваемые мотивирующие силы в психоанализе принято называть бессознательными. Пространство психоаналитической психотерапии – это возможность встретиться человеку с самим собой, осознать свое поведение, вытесненные конфликты, скрытые установки, истинные потребности и желания, движущие мотивы.

    Психотерапевт помогает распутать сложные узлы и прояснить происходящее с клиентом, помогает ему осознать те особенности его взаимодействия с миром и с самим собой, проявлением которых служит патология. Цель психоаналитической работы – раскрытие погребенного потенциала человека через устранение неадаптивных защит и раскрытие аутентичных форм проявлений, подавленных аффектов и стремлений. 

    В процессе психотерапии неявно в косвенной форме, происходит психологическое обучение, это одна из важных терапевтических составляющих любой психотерапии. В конце курса психотерапии клиент, как правило, уже много знает о функционировании психики, о значении симптомов, о самом процессе психотерапии, избавляется от ошибочных представлений о себе и о своих болезненных состояниях, начинает хорошо ориентироваться в своих деструктивных и пораженческих реакциях на болезненные состояния, становится понимающим и принимающим разные свои проявления, что позволяет ему в дальнейшем самостоятельно справляться с тревогами, стрессами, депрессией.  

    Но одного нового понимания себя и своих проблем недостаточно. Между терапевтом и клиентом складывается помогающий альянс – залог успешности психотерапевтической работы. Эмоциональные связи между терапевтом и пациентом составляют наиболее существенный фактор терапии. Для установления новой личностной структуры клиенту необходимо создать другие отношения со значимым человеком. И эту возможность предоставляет психоаналитическая терапия. В процессе психотерапии между клиентом и терапевтом формируются отношения безопасности, тепла и доверия. Когда клиент обретает в терапевте фигуру, вызывающую доверие, он может опереться на него, чтобы противостоять травматическим чувствам и пережить их в психотерапевтическом пространстве, тем самым обретя новый опыт, на который он сможет опираться в своей дальнейшей жизни.

    Многие проблемы клиента связаны с детскими травмами. В психотерапевтическом пространстве клиент может переосмыслить и осознать эти травмирующие влияния, и опираясь на личность психотерапевта, справиться с неразрешенными конфликтами, берущими начало в раннем детстве. 

    В поддерживающей атмосфере тепла и доверия терапевтических отношений у клиента активизируются скрытые ресурсы, которые необходимы для решения первостепенной задачи - отделения от родительских фигур, от которых клиент не может отделиться, и без которых он не знает, кто он такой. Клиент продолжает поддерживать внутреннюю связь с этими фигурами из прошлого, что имеет прямое отношение к его проблемам в личной истории. Клиент должен освободиться от голосов своих родителей, звучащих в его голове и препятствующих его развитию, что позволит ему раскрыть свой потенциал. Психоаналитическая терапия помогает трансформировать внутренние образы и репрезентации родителей, освободиться от их влияния на жизнь клиента, почувствовать себя свободным и самостоятельным. 

    Современная психоаналитическая терапия – это не просто симптоматическое лечение, это терапия характерологических проблем человека. Она позволяет достичь наиболее глубоких и устойчивых изменений в личности клиента. Это качество и надежность. 

  • В своей работе я опираюсь на методы психоаналитической психотерапии, психоаналитический метод. Этот метод сохраняет свое значение одного из главных теоретических и практических инструментов психотерапевтов. Психоаналитический метод повлиял прямо или косвенно на создание и развитие большинства других психотерапевтических школ. 

    В основе этого метода лежит взгляд на любое дезадаптивное психологическое состояние как на бессознательный внутренний конфликт. Задача психотерапевта - понять причину расстройства клиента и подтолкнуть его к осознанию проблемы. Психоаналитическая ситуация дает возможность вернуться к истокам наших внутренних конфликтов и преодолеть их. В процессе психотерапии раскрываются детские эмоциональные травмы и устраняются их последствия. Человек заново открывает эмоциональный опыт прошлого, переживает и перерабатывает его в пространстве психотерапии. 

    Психоаналитическая психотерапия дает наиболее глубокие и устойчивые результаты изменений, т.к. работа направлена не только на снятие беспокоящих симптомов, а на создание изменений в личности клиента. В процессе психоаналитической терапии человек достигает психической зрелости, у него укрепляется чувство ответственности за себя и способность самостоятельно управлять своей жизнью и решать задачи собственного развития, создавая при этом коммуникативные связи с другими людьми.

    В результате психоаналитической психотерапии клиенты начинают чувствовать стабильность и уверенность, раскрывается способность любить и принимать любовь, они начинают строить гармоничные отношения с партнерами, увеличиваются их доходы.

  • На первой ознакомительной консультации мы обсуждаем круг проблем, которые привели Вас к психологу, задачей является прояснение причины возникших проблем, а также уточнение Ваших целей и ожиданий от психотерапии. И в зависимости от глубины и сложности проблем, беспокоящих Вас, мы принимаем совместное решение о форме нашей работы – будет ли это краткосрочная психотерапия или более длительная психотерапевтическая работа. 

    Если есть возможность разобраться в проблеме и получить быстрый результат за одну встречу, то этой встречей можно будет ограничиться. Но, как показывает практический опыт, проблемы лежат глубже, чем кажется на первый взгляд, поэтому чтобы разобраться в беспокоящих симптомах, необходимо провести еще ряд дополнительных встреч. Если же проблема сложная, беспокоит Вас в тех или иных формах проявления давно, это требует более детального обсуждения и большего времени для ее решения. В этом случае рекомендуется длительный курс психоаналитической психотерапии. 

    Работа происходит в атмосфере принятия, теплоты и доброжелательности, Вы можете говорить все, что сочтете необходимым, сохраняя полную уверенность в том, что все, что Вы расскажете о себе, сохранится в тайне.