Студия современного психоанализа Голеневой Л.В.

с 10:00 до 22:00
Ежедневно

г.Москва м.Новослободская,
ул.Селезневская, д.11а с.2

Групповой психоанализ

Групповая психотерапия. Групповой психоанализ (групп анализ). Психотерапевтические группы в Москве.

Это изменит Вашу жизнь

Групповой психоанализ - группа личностного роста и самопознания.

Приглашаем Вас! Групповой психоанализ (групповая психоаналитическая психотерапия) - пространство для глубинных изменений и личностного роста. Опора на исцеляющий потенциал группы дает нам возможность глубокого понимания себя и источников своих проблем. Это опыт ярких впечатлений и неожиданных открытий.

Проблемы, которые причиняют наибольшее страдание человеку, связаны с отношениями, и эти проблемы мы можем разрешить только в общении с другими людьми. Участие в нашей психотерапевтической группе поможет Вам значительно глубже понять жизнь, себя, людей, узнать других. Это возможность быть естественным, быть собой среди людей, обнаружить свои желания, раскрепостить мечты и фантазии, начать получать удовольствие от жизни и от того, что делаешь.

Психоаналитическая группа дает прекрасный опыт для исследования, большое количество разных точек зрения, ценную обратную связь. Работа в психотерапевтической группе поможет Вам научиться лучше понимать язык чувств, раскрыть свои лучшие качества, почувствовать себя увереннее в общении, Вы сможете научиться не избегать и не страшиться собственных чувств. Групповой психоанализ - пространство, в котором просыпаются мысли и расцветают чувства!

Подробно о методе Группового психоанализа читайте в статьях: "Групповой психоанализ - Они или Мы?", "Метод группового психоанализа (групп-анализа)."

Групповая психоаналитическая психотерапия эффективна при решении широкого спектра проблем:

  • Вы ощущаете неудовлетворенность собой, Вам сложно принять решение, в профессиональной и личной жизни Вы ощущаете застой.
  • Неуверенность мешает чувствовать себя в общении полноценным, сковывает в дружеских или любовных отношениях.
  • У Вас сложные отношения в семье, Вы переживаете развод, не можете наладить хорошие отношения с близкими людьми.
  • Вы испытываете эмоциональную боль, депрессию, тревожитесь по малейшему поводу, страдаете от психосоматических расстройств.
  • Вы переживаете жизненный кризис, не видите смысла и целей в жизни, нет чувства удовлетворения и вкуса к жизни.
  • Вы испробовали много методов работы, чтобы решить наболевшую проблему, но ни один Вам не помог.

Информация о работе психотерапевтической группы

Встречи психотерапевтической группы проходят на регулярной основе. Есть две формы работы: еженедельная психотерапевтическая группа (регулярная группа 1,5 часа в неделю) и интенсивная психотерапевтическая группа по выходным 1 раз в месяц (группа глубокого погружения).

Состав группы стабильный. Группа медленно открытая, т.е. можно присоединиться к работе группы при наличии свободных мест.

При необходимости можно получить индивидуальную поддержку у ведущего психотерапевта.

Перед началом работы в группе проводится собеседование с ведущим психотерапевтом, чтобы обсудить возможность Вашего участия в группе, насколько именно для Вас будет полезна и эффективна эта работа, Вы сможете задать вопросы, ближе познакомиться с методом группового психоанализа, узнать правила работы группы.

Ценность опыта работы в психотерапевтической группе:

  • Раскрытие внутренних ресурсов, энергии творчества.
  • Способность справляться с жизненными трудностями, обретение эмоциональной стабильности.
  • Глубокое понимание себя и окружающих людей, причин своих эмоциональных состояний, конфликтов с близкими людьми.
  • Разрешение семейных проблем, улучшение отношений с близкими людьми.
  • Способность самостоятельно справляться с тяжелыми эмоциональными состояниями (тревога, страх, чувство вины, стресс)
  • Способность получать удовольствие от жизни и от общения.
  • На группе Вы получаете поддержку и обретаете перспективу для дальнейшего развития.

Участие в психоаналитической группе дает Вам бесценный опыт, на который Вы сможете опираться в своей дальнейшей жизни!

Слово ведущей группы, психологу, психоаналитику Голеневой Ладе Викторовне

Для участия в группе необходимо пройти предварительное собеседование (бесплатно) очно, либо по Skype с ведущим психотерапевтом. Москва, м. Новослободская, ул. Селезневская, д. 11а стр. 2.

Еженедельная психотерапевтическая группа (регулярная группа 1,5 часа в неделю):

Группа по вторникам 19:00 - 20:30
Группа по четвергам 19:00 - 20:30

Стоимость участия - 1500 руб. / 1 занятие.

Интенсивная психотерапевтическая группа по выходным дням (группа глубокого погружения):

Занятия проходят по субботам 1 раз в месяц 11:00-19:30.


Запись на собеседование: +7 909 958-07-49, Skype golenevalada

Преимущества групповой психоаналитической психотерапии

Метод группового психоанализа - один из самых эффективных методов психотерапии. Он успешно применяется в работе даже с очень сложными проблемами и симптомами. Групп-анализ позволяет решать проблемы социализации, формирования идентичности и более реалистичной самооценки, построения взаимоотношений, раскрытия подавленного потенциала и ресурсов. Задача ведущего - обеспечить безопасность работы в группе, поддерживая каждого участника и помогая участникам развить свою способность к лучшему пониманию канвы коммуникации на группе.

1
Поддержка группы

В группе участники разделяют между собой травматические переживания и воспоминания, ужасные фантазии, страшные сны, вызовы группе, борьбу внутри группы. Переживаемое каждым отдельным участником становится опытом для всей группы в целом, это опыт сопереживания и поддержки.

2
Обогащение взгляда на себя и мир в целом

Группа дает бесценный опыт для развития способности видеть множественную перспективу, т.е. не только своими глазами, но глазами других участников группы. Переживая и усваивая этот совместный опыт, участники расширяют точку зрения на самого себя и мир в целом.

3
Улучшение взаимодействия с собой и другими людьми

Это место встречи с собой и другим, где каждый может делиться переживаниями, травматичным опытом, сомнениями, благодаря чему возникает чувство общности и связи с другими. Постепенно рождается чувство сопричастности, доверительная атмосфера, способствующая взаимной поддержке, самопознанию и развитию.

4
Исцеляющий потенциал группы

Благодаря возникающим групповым процессам, разрешаются внутренние конфликты, корректируются патологические способы взаимодействия с другими людьми. Это возможность переработать душевные конфликты и эмоциональные проблемы, усвоить и интегрировать новый опыт и впечатления.

Руководитель студии:
Голенева Лада Викторовна
Психолог, психоаналитик, групповой аналитик, психоаналитический психотерапевт.

Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (ЕКПП).

Образование
  • Российский государственный гуманитарный университет - психолог.
  • Московский институт психоанализа - групповой психоанализ.
  • Восточно-европейский институт психоанализа- психоанализ, психоаналитическая психотерапия.
Часто задаваемые вопросы
  • Индивидуальная и групповая психотерапия решают схожие задачи – раскрытие и переработка внутриличностного конфликта и коррекция проблем взаимоотношений, связанных с этим конфликтом. Но происходит это по-разному и иначе расставляются акценты: в индивидуальной работе больше внимания в силу специфики этого пространства уделяется внутриличностным конфликтам, анализу истории клиента, генетическим связям. В групповой работе, в фокусе внимания межличностный конфликт, и, естественно, клиент больше уделяет внимание аспектам межличностных связей и взаимодействий с другими участниками, и через это анализирует и пересматривает свою жизненную историю. 

    В индивидуальной психотерапии у Вас есть возможность более глубокого погружения в проблемы, тему для исследования, темп работы, глубину погружения задаете только Вы, к тому же внимание психотерапевта сосредоточено исключительно на Вас. В групповой психотерапии таких возможностей нет, но есть больше разнообразного опыта для исследования, больше разных точек зрения, больше обратной связи для Вас, за счет групповой динамики перед Вами встают более сложные задачи по адаптации и согласованию своих интересов с групповыми, групповое взаимодействие в большей степени отвечает реальной жизни. К т ому же преимущества групповой психотерапии в ее экономичности, что достаточно значимо.

    Таким образом, и у индивидуальной и у групповой психотерапии есть как свои преимущества, так и свои ограничения при сравнении друг с другом. Индивидуальный формат – это более основательная и тщательная работа, глубокое погружение и возможность разобраться в источниках конфликта, групповой формат –интенсивная работа, здесь больше экспрессии и динамики, она более эффективна при проработке межличностных проблем. 

  • Совмещение индивидуальной и групповой психотерапии возможно. В некоторых случаях это даже показано клиенту и приветствуется. Но здесь важно, чтобы подходы, применяющиеся в групповой и индивидуальной психотерапии, не противоречили друг другу, чтобы их форматы были совместимы. 

    Индивидуальная психотерапия создает более безопасные и комфортные условия для клиента, т.к. общение происходит один на один. По сравнению с индивидуальной работой в группе человек получает меньше внимания и поддержки, группа создает больше вызовов для человека, здесь больше динамики и экспрессии. Богатое и непредсказуемое взаимодействие в группе может открыть такие области в терапии, которые никогда не проявились бы в более замкнутой индивидуальной терапии. И групповая психотерапия может быть использована для усиления курса индивидуальной психотерапии, для того, чтобы ускорить и обогатить психотерапевтический процесс.

    Обратная ситуация, когда человек, посещающий групповую психотерапию, сталкивается с жизненным кризисом или чувствует себя психологически хрупким в атмосфере групповых взаимодействий, тогда можно использовать еще и индивидуальную психотерапию. И в этом случае человек получает дополнительную поддержку, которая позволит справиться с теми процессами, происходящими в группе.

    Совмещение групповой и индивидуальной психотерапии приносит пользу тем, что лечение проходит в разных условиях, здесь присутствует больше факторов для тестирования реальности, больше возможностей для взросления, такие взаимодействия очень многогранны, и это позволяет расширить обзор и видение клиентом себя, жизни, других людей, понимание им своих проблем. 

  • Аналитическая группа собирается один раз в неделю на протяжении двух лет с перерывами два раза в год (летом и зимой), продолжительность одной сессии – полтора часа. 

    Встречи один раз в неделю обеспечивают постоянство и стабильность группового процесса. 

    Продолжительность групповой терапии на протяжении двух лет связана с необходимостью в том, чтобы изменение поведения человека в группе привели к изменению в его поведении вне группы. И для этого нужно время. Чтобы новое поведение закрепилось, оно должно быть перенесено в важные межличностные отношения вне группы, оно должно использоваться и многократно тестироваться в обычной жизни. Любой психотерапевт заинтересован в том, чтобы изменения произошли как можно скорее, но практический опыт показывает, что продолжительность лечения – условие того, чтобы желанные изменения произошли и закрепились. Перенос научения в реальную жизнь – трудный процесс, требующий определенного времени, сократить которое нельзя.

  • Чтобы присоединиться к группе и стать ее участником, необходимо пройти собеседование с ведущей группы – Голеневой Ладой Викторовной. Собеседование проходит бесплатно. Вы можете позвонить по телефону 8-909-958-07-49, чтобы записаться на собеседование.

  • Групповой психоанализ обладает огромным терапевтическим ресурсом, в аналитической группе активизируется целый арсенал психотерапевтических факторов.  

    Аналитическая группа – это группа свободного взаимодействия, где люди общаются друг с другом. Постепенно она развивается в социальный микрокосм, в котором участники будут взаимодействовать друг с другом точно так же, как они взаимодействуют в своей социальной среде, создавая те же ситуации, что и в своей реальной жизни. Каждый из участников начнет проявлять в терапевтической группе характерный ему стиль общения, а также неадаптивное межличностное поведение.  Человеку даже не надо рассказывать о своих проблемах, это проявится в групповом взаимодействии. В силу этого аналитическая группа помогает участникам выявить и понять, что в их общении неправильно, и в конечном счете дает возможность каждому участнику изменить неадаптивные способы взаимодействия. 

    Большинство клиентов, вступающих в психотерапевтические группы, имеют за плечами неудовлетворительный опыт в своих первых и наиболее важных группах – в родительских семьях. Каждый участник приносит в группу свои проблемы и свою историю. Аналитическая группа – это метафора семьи. Участники воссоздают в группе важные для них ранние отношения, то, как они взаимодействовали с родителями, с братьями, сестрами, и это неизбежно. Каждый человек несет в своем внутреннем мире образы обоих родителей и строит взаимодействия, исходя из этих образов. Эти жесткие, ригидные системы тормозят развитие отношений. Проработка этих проблем в пространстве групповой терапии позволяет освободиться от жестких внутренних структур и научиться строить отношения по-новому. 

    Задачей групповой психотерапии является помощь каждому из участников группы раскрыться и установить удовлетворительные отношения с другими участниками группы, группой в целом и ведущими. Человек приобретает способность более свободно общаться, глубже чувствовать и анализировать отношения с другими людьми.

  • Психоаналитическая группа собирается один раз в неделю в одно и то же установленное время на протяжении 2 лет, продолжительность одной сессии – 1,5 часа. Количество участников группы – от 5 до 10 человек, состав группы стабильный. 

    Аналитическая группа динамическая, это означает, работа проходит в свободной форме, не структурировано, мы не придумываем тем занятий, а готовы работать с тем, что актуально и важно для участников группы. Это означает, что у каждого участника есть возможность исследовать актуальную для себя тему.

    Групп-аналитическая психотерапия проходит в форме свободного взаимодействия участников, не ограниченного какими-либо темами или заданиями. Это свободно плавающая дискуссия участников. В этом пространстве свободного, ничем не ограниченного общения, человек как будто проживает свою жизнь в миниатюре. Через общение в этом безопасном пространстве, каждый участник группы может увидеть, что именно он привносит в группу, как он строит свои взаимодействия с другими людьми. Ведущие группы помогают участникам осознавать смысл группового опыта, осознавать происходящие процессы в результате групповой динамики, помогают увидеть, каким образом человек строит отношения как с группой в целом, так и с каждым участником. Это прекрасная возможность для самопознания, возможность разобраться в своих внутренних конфликтах, наладить отношения с самим собой и окружающими людьми. 

    Этот метод совмещает преимущества групповой психотерапии и психоаналитической практики, и то и другое в групп-анализе работает одновременно и оказывает взаимно усиливающий эффект. 

    В групп-анализе действуют основные правила психоанализа: можно говорить обо всем, что приходит в голову, чем хочется поделиться с участниками группы, что волнует (метод свободных ассоциаций), конфиденциальность, постоянный состав участников группы, соблюдение принятых в группе правил (сеттинг). 

    Участие в группе индивидуальное. Не рекомендуется посещать группу одновременно семейным парам и близким друзьям. Психологическая работа приводит к изменениям , которые иногда настолько непривычны для человека, что лучше отрабатывать их в «безопасной атмосфере» группы, и только потом вносить в реальную жизнь. Наличие близких людей непосредственно в группе может усложнять этот процесс.