Психолог - это переводчик в разговоре с собой. В процессе индивидуальной и групповой психотерапии создается конфиденциальность, возможность выразить сложные переживания и чувства, разделить тяжелый опыт с психотерапевтом.
Мы устаем от необходимости всегда быть на высоте, от невозможности быть собой. Когда это длится годами - портится здоровье, жизнь не радует. Индивидуальная терапия - Вам станет легче.
Лучше понимать себя, слышать себя и свои желания, смягчить боль, наладить жизнь, отношения.