Почему возникают сложности в отношениях
Люди одиноки потому, что вместо мостов они строят стены - Станислав Ежи Лец
Психотерапия – это наведение мостов. Вначале мы разбираем стены, чтобы заполнить пространство более легкими и гибкими конструкциями.
Мосты – это про связи и любовь. Речь не идет обязательно о любви к человеку. Мы отдаемся любви к прекрасному, к природе, цветам, музыке. Любимые фильмы, настроения, запах, чудесный вид из окна, ярко голубое небо, звезды над нашей головой… Так много чего есть на свете, что может наполнять переживанием жизни в себе.
Влюбиться в свою жизнь - самое плодотворное решение!
Умение наводить мосты с партнером, априори имеющим другой взгляд на вещи – это еще и про принятие инаковости. Главная дилемма отношений – допускаем ли мы сосуществование в одном поле различий между людьми или же между нашими разными внутренними состояниями, разными аспектами нашего Я.
Сегодня очень популярно слово «абьюз». Любое несоответствие между мной и партнером, несовпадения видения, возникающий конфликт между нами можно объяснять тем, что все это абьюз. Всегда можно сказать «все, с меня хватит, это были абьюзивные отношения». В этом смысле любые отношения можно назвать «абьюзивными», потому что несовпадений не избежишь.
Американский психоаналитик Филипп Бромберг говорит о способности человека «балансировать в пространствах» своего психического мира. Имеется в виду способность поддерживать и учитывать уникальность и важность каждой своей субъектности (аспекта нашего Я), сохраняя при этом и общую целостность. Что непросто).
Когда мы становимся способны к этому, мы сможем выдерживать и возникающие противоречия и несовпадения с партнером.
Голенева Лада - психолог психоаналитик.
Неустойчивая самооценка. Трудности в отношениях. Преодоление кризиса. Авторский Телеграм канал
@LadaBereg
