Студия современного психоанализа Голеневой Л.В.

с 10:00 до 22:00
Ежедневно

г.Москва м.Новослободская,
ул.Селезневская, д.11а с.2

4-ая ступень: Тренинг «Люблю...»

Четвертый этап цикла тренингов «Игры Венеры» - интеграция опыта, приобретенного на предыдущих этапах.

Милая читательница! Если Вы читаете эту страничку, значит внутри Вас есть запрос на качественные улучшения в Вашей жизни, улучшения в Ваших отношениях. Возможно, Вы чувствуете, что жизнь, которую Вы ведете, не дает чувства удовлетворения и радости. Или что такая жизнь - не предел того, что могло бы быть, или даже совсем не то, о чем Вы мечтали, к чему стремились.

В любой жизненной ситуации, даже на не очень простых поворотах нашей линии жизни, главное - это помнить о том, что у нас есть возможность повлиять на свою жизнь, что Вы можете что-то менять, делать "перестановки", вносить качественные улучшения. И задача нашего тренинга - помочь Вам раскрыть эту возможность, эту силу, раскрыть Ваш потенциал возможностей. Самое важное - Ваше желание двигаться на этом пути, желание что-то улучшить в себе, в своей жизни, в отношениях с партнером, с близкими. Тогда тренинг сможет Вам помочь.

Главная цель тренинга - помочь обрести новое видение Вами самой себя, новое представление и ощущение своей женственности, женского начала в себе. Именно качественно иное восприятие самой себя, более полное, объемное представление о своей женской идентичности поможет Вам изменить отношения с партнером, получать радость и удовольствие в жизни, стать по-настоящему счастливой женщиной.

Это тренинг - о жизни, о смыслах, о переживаниях... О том, как найти смелость идти навстречу своему чувству и проживать жизнь во всех ее проявлениях - и в боли, и в радости - сохраняя согласие с собой и с миром.

Цели и задачи тренинга:

  • Создание новых представлений о самой себе, иного восприятия себя, своей женской идентичности. Возможность освобождения от закрепощающих пут - страхов - недоверия, неуверенности, блокирующих вашу энергию и способности.
  • Возможность лучше понимать себя, спокойнее переносить неопределенность и ограничения, что является определяющим фактором для достижения большей зрелости в отношениях, способность опираться на себя, строить свою жизнь так, как это видится вам.
  • Тренинг поможет вам разобраться в себе, в своих чувствах, в том, что происходит в отношениях с партнером. Это возможность качественно изменить ваши отношения.

Слово ведущей тренинга, психоаналитическому терапевту Ладе Голеневой

Программа четвертой ступени тренингов
1
Два источника жизни

Есть два источника, из которых мы растем и развиваемся - удовольствие и боль. В каждом из нас действуют эти обе две силы. Из одного источника вырастает наша способность к любви, открытость к отношениям, из другого - наше созревание и освобождение от всяческих иллюзий. Боль, как и удовольствие - это части целого, часть того, чтобы быть живыми. 

2
Естественные циклы в любви и семейной жизни

Секрет поддержания живости и благополучия отношений - возможность перемен и непостоянная природа жизни. Все в мире подчиняется циклу - пульсация, замирание и снова пульсация. Смена циклов и разлад отношений. Большие и малые циклы. Где находишься ты - пора вынашивания, зарождения, расцвета или пора увядания, а может и вовсе остановка...

3
Поиск бесконечного счастья как причина неудач

Боль заставляет сходить с дистанции - затем повторение пройденного, новый разбег... и опять возврат назад. В любом начинании главное - продолжение. И любое продолжение так или иначе приведет к непонятному и пугающему, когда не знаешь, как поступить дальше, встречаешься с болью. Как встретиться с болью и не разорвать отношения.

4
Границы между нами - возможность понимания

Мы входим в отношения, опрокидывая на противоположный пол идеальные образы, детские сценарии, пришедшие в наследство от отношений с родителями. И в этом процессе сложно отделить себя от партнера - где границы? Когда появляется Другой, появляюсь и Я. Где ты? Что у тебя есть такого, только твоего, что поддерживает твое ощущение удовольствия, спокойствия и самооценки.

5
Новая метафора твоей жизни

Психологическую проблему можно разрешить только на уровне самоидентификации человека. Идентификация, идентичность. Меняется ваша идентификация - меняются и окружающие обстоятельства. Понимание природы этого процесса позволит вам что-то менять в себе, в своей жизни, в отношениях. Для перемен в жизни нам нужны новые метафоры.

6
Интеграция опыта - способность открыться любви

Впустить мужчину в свою жизнь, позволить себе любить - это значит открыться новому, открыться неизвестному. Это вызывает страх и неуверенность - главные блокаторы в любви, в отношениях людей. Как интегрировать любовь, романтику, красоту в свою повседневную жизнь.

Внутри нас есть глубинный запрос на близость, мы все время ищем любви. Вопрос в том, к чему ты стремишься - ты хочешь любить, или быть любимой? Мы отчаянно нуждаемся в том, чтобы нас любили, нам нужно подтверждение ценности нашего существования извне. Потребность в любви гонит нас за успехом, деньгами, заставляет соблазнять, обманывать, враждовать. Мы недополучили любовь от родителей, когда она была нам так нужна, и в результате фиксировались на бесконечном ее поиске и ожидании.

Бесконечное ожидание и поиск любви - это результат травмы, мы залечиваем эти раны. Основной урок тренинга заключается в открытии для тебя ценности любви, источником которой являешься ты сама. Если ты осознаешь ценность любви в своей жизни, тогда ты начинаешь привносить любовь во все, что ты делаешь. Дверь, ведущая к счастью, открывается только изнутри, не снаружи. Понимание этого поможет тебе научиться наслаждаться любовью, это искусство, которому мы учимся всю свою жизнь.

Что Вы получите от тренинга:

  • Вы осознаете ценность любви, поймете ее истоки, причины неудач и откровенных провалов, поймете, как многое зависит именно от Вас.
  • Вы научитесь не бояться быть искренней, чувственной, желанной и интересной для своего любимого. Понимание природы своих страхов и предубеждений по отношению к мужчинам - чем меньше ты боишься мужчин, тем легче тебе выстраивать эти отношения.
  • Вам откроется новое самоощущение - счастливой женщины, распространяющей ауру увлеченности и интереса на окружающих. Это так интригующе - женщина, занятая собственным миром, страстная и увлеченная жизнью ...

Информация о тренинге «Люблю...»

Атмосфера во время тренинга спокойная и дружелюбная. Он проводится в нашей психоаналитической студии, расположенной по адресу Москва, м.Новослободская, ул.Селезневская, д.11а, стр.2.

Чтобы уточнить дату начала, записаться на тренинг и задать любые вопросы можно обратиться к нам: по телефону +7 (909) 958-07-49 или по электронной почте golenevalada@yandex.ru.
Руководитель студии:
Голенева Лада Викторовна
Психолог, психоаналитик, групповой аналитик, психоаналитический психотерапевт.

Член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (ЕКПП).

Образование
  • Российский государственный гуманитарный университет - психолог.
  • Московский институт психоанализа - групповой психоанализ.
  • Восточно-европейский институт психоанализа- психоанализ, психоаналитическая психотерапия.
Часто задаваемые вопросы
  • Если говорить в целом, тренинг и психотерапевтическая группа – это разные формы психологической работы. Групповая психотерапия – это прежде всего, терапия, которая нацелена на разрешение глубинных внутренних конфликтов, являющихся причиной беспокоящей проблемы. Тренинг – это интенсивная программа обучения, сочетающая теоретические знания и овладение новым репертуаром навыков. 

    Отличия тренингов от психотерапевтических групп:

    Глубина проникновения в проблемы. Принципиальное отличие тренинга от психотерапевтической группы, вне зависимости от темы, это глубина проникновения в проблемы участников. 

    Продолжительность работы группы. Тренинг – это однократная акция, длительность которой может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Психотерапевтические группы проводятся регулярно, чаще всего 1 раз в неделю на протяжении года или двух лет. 

    Решаемые задачи. В задачи тренинга входит саморазвитие участников, приобретение и отработка новых навыков в рамках четко очерченной задачи. У психотерапевтической группы задачи более сложные, они связаны с глубокими изменениями в личности, с коррекцией негативных черт характера, выявлением внутренних глубинных конфликтов. 

    Тренинги для женщин «Игры Венеры» и психотерапевтические группы для женщин объединяет общая тема – женственность и возможность чувствовать себя счастливой именно как женщина.  Они направлены на помощь женщине в становлении женской идентичности, раскрытие собственного смысла и понимания себя как женщины, раскрытие способности дарить и принимать любовь, создавать гармоничные отношения с мужчиной.

    Различаются лишь способы и формы достижения этих целей. 

    Тренинги для женщин цикла «Игры Венеры» - курс из 4 ступеней (4 тренинга). Каждый тренинг проходит в форме интенсивного занятия в течение целого дня. Тренинг способен вызвать мощный аффект и подтолкнуть участниц к новому видению и переосмыслению своих проблем, к экспериментированию с новым поведением, к тому, чтобы инициировать новое в своей жизни. Задача тренинга - положить начало изменению, а не завершить его. Такая продолжительность пребывания в группе слишком мала, чтобы участницы могли проработать все свои проблемы, связанные с женской идентичностью и отношениями с партнером.  Возможность пройти 4 ступени, которые проходят с интервалами в 1 месяц, позволит укрепиться женщине в новом видении и понимании себя самой, закрепить то новое, что она получит на программах «Игры Венеры». 

    В то время как психотерапевтическая группа для женщин в силу длительности процесса (группы проводятся по вечерам 1 раз в неделю на протяжении года) и глубины проработки темы позволяет более основательно разобраться в проблемах и конфликтах, связанных с женственностью, которые мешают женщине строить отношения с партнером, чувствовать себя любящей и любимой. Влияние терапии будет постепенно проявляться в течение длительного времени, мягко интегрируясь в жизнь женщины. 

    На тренинге мы выстраиваем некоторый вектор, целеполагание, куда двигаться, мы определяем маршрут. Это может начать получаться не сразу – через месяц, через год. Но если этого вектора не будет, вы туда никогда и не придете. 

    Женская психотерапевтическая группа – это очень мягкая терапия, с течением времени изменения накапливаются, они происходят постепенно, когда Вы вдруг в какой-то момент начинаете ощущать себя совершенно по-другому, видите мир и людей иначе, все вокруг Вас становится ярче и интереснее. 

    Поэтому выбирайте то, что Вам ближе, что гармоничнее именно для Вас – экспрессия и насыщенность тренинга, или тонкая, как плетение кружев, и живительная работа женской психотерапевтической группы. 

  • Программы тренингов для женщин цикла «Игры Венеры» авторские. Это уникальные программы, в которых интегрированы теории и практики психоаналитического и гештальт-подхода, юнгианского психоанализа, психодрамы, символдрамы. Наш метод позволяет удачно сочетать разноплановые методики и психологические техники, существующие в современной психологии, что позволяет расширить возможности для развития участниц тренинга. 

    Наши тренинги отличаются глубиной подхода к проблемам формирования женской идентичности, к установлению равновесия мужского и женского начал в личности женщины, к пониманию законов зрелых любовных отношений мужчины и женщины, к развитию способности женщины любить и принимать любовь. 

    Наш подход отличается от других тренингов для женщин тем, что участницам предлагается не освоение техник привлечения и удержания мужчин, наборы приемов и правил поведения женщины, а интересная и развивающая работа, направленная на самоисследование, понимание женщиной самой себя, своих глубинных источников женственности. Наш тренинг направлен на то, чтобы помочь понять, как получать удовольствие от жизни и от отношений с мужчинами, научиться «быть, а не казаться».  

    На тренингах «Игры Венеры» групповая работа сочетается с индивидуальным подходом к каждой участнице. Так как состав групп небольшой, это позволяет каждой участнице максимально раскрыться, выразить себя, высказаться полностью, не боясь, что тебя не услышат и не поймут, это возможность получить больше информации и знаний, обратной связи от ведущей тренинга, психологической поддержки. Благодаря этому участницы тренинга могут глубже понять себя и разобраться в актуальных для них проблемах. 

    В структуре тренинга заложено точно сбалансированное содержание знаний и практики, а также обсуждение пережитого. Участницы проходят через разнообразный опыт – развивающие психотехники, индивидуальные и групповые медитации, возможность выразить и понять себя через танец, рисунок, взаимодействия с другими участницами, обсуждения, путешествия в мечту или в прошлое, сказкотерапия и индивидуальное мифотворчество, игры, ритуалы и инициации, опыты самоисследования. 

    Программа построена таким образом, чтобы пройденный опыт на тренингах позволил высвободить заблокированную энергию и перенаправить ее на творческое созидание, катализировать благоприятные перемены в жизни участниц, способствовать раскрытию их потенциала. 

    Это не только познавательно, но и интересно, в пространстве тренинга вы сможете наполниться новой энергией, поиграть, расслабиться, выразить себя, отдохнуть и расстаться с тем, что вам больше не нужно.

  • Вы можете участвовать в любом тренинге цикла «Игры Венеры», можно ограничиться одним, можно участвовать во всех.

    Программы всех четырех тренингов похожи по названиям, но по содержанию они все разные. Поэтому рекомендую Вам обратиться за помощью к ведущей тренинга, предварительно описав свои намерения или проблему, и совместно с ведущей Вы сможете сделать наилучший выбор, какой именно тренинг будет наиболее эффективен для достижения Ваших целей.

  • Главная цель тренингов цикла «Игры Венеры» - помочь участницам раскрыть и принять в себе женственность, полюбить свою внутреннюю женщину - прекрасную и очаровательную. Вы научитесь наслаждаться состоянием раскрытия женских аспектов своей личности, принимать и любить себя. 

    Для реализации этой цели, работа тренингов для женщин направлена на углубление понимания себя, осознание своих чувств, прояснение ваших истинных потребностей и желаний, выявление сценариев вашей жизни, диагностику проблем в отношениях с мужчиной, исследование психологии мужского и женского, раскрытие чувственности и сексуальности, эмоциональное раскрепощение, развитие способности активизировать свою энергию, жить наполненной и яркой жизнью. 

  • Программа женских тренингов состоит из 4 ступеней, каждая из которых представляет собой отдельный уникальный тренинг. Задача всех 4 тренингов – формирование женской идентичности, раскрытие женственности, развитие способности строить гармоничные отношения с мужчиной. По своему содержанию тренинги не идентичны, что делает каждый тренинг целостным и самодостаточным. Главные темы - любовь, сексуальность и творчество – объединяют все 4 ступени тренингов и раскрываются на каждой ступени в разных аспектах.

    Тренинг длится целый день, проходит по субботам. 

    Программа тренингов для женщин построена на интеграции теории и практики психоаналитического и гештальт-подхода, психодрамы, символдрамы.

    Тренинг – это увлекательный процесс, наполненный открытиями, удивлением, переживаниями, эмоциями. Вы получите уникальные знания и проживете интересный опыт, способствующий раскрытию Вашей женственности, Вашей внутренней силы. 

    В процессе тренинга мы используем арт-терапию, сказки и мифы, древние и современные практики и психотехники в контексте, имеющем психологический смысл для современной женщины, древнейшую женскую практику – танец, игры, мы будем обсуждать все происходящее с нами и делиться опытом своих переживаний, путешествовать в воображении, предаваться мечтам, расставаться с тем, что больше не нужно, проявлять и выражать себя – т.е. мы будем делать все, что способствует развитию личности женщины, а главное – твоей встрече с самой собой! Желаю тебе приятной встречи…